커플 요가 란 무엇인가요?

커플 요가는 파트너와 자신의 긴장된 모습을 완화 시켜주고 자연스럽게 연결을 도와 주는 요가입니다. 흐름의 순서와 자세는 신뢰를 얻고 소통을 하므로써, 모두 가벼운 마음과 웃음을 열어가게 됩니다. 커플 요가는 호흡, 접촉, 놀이, 움직임 및 공감 형성을 도와주고 사람과 사람 사이의 벽을 허물어 줍니다.

- 커플 요가의 장점

자연스러운 소통과 공감을 경험
정렬, 균형 및 집중을 유지
긴장이완

플로우 팁

TIP - 커플요가는 정렬, 균형 및 집중을 유지하기 위해 서로 의존해야하기 당신과 파트너 간의 보이지 않는 소통이 필요합니다. 또한 동작을 실행하기 위해 서로의 완전한 지지가 필요하기 때문에 두 사람 사이의 신뢰도 중요합니다. 시작하기 전에 파트너와 함께 호흡을 가다듬고 시작해보는것은 어떨까요?

2015년 파주 헤이리 진행되었던 요가웨이브 ‘MOVE’ 리트릿. 그 때 여러분들과 함께 나누었던 Couple Move Flow 입니다. 곧 여러분들께 정규 수업 혹은 워크샵으로 한번 더 찾아뵐 예정입니다.

많은 관심 부탁드립니다.